घर में पौधे होना आपके घर का एक बहुत ही आरामदायक और तरोताज़ा करने वाला तत्व हो सकता है। न केवल वे हवा को साफ करते हैं और आपको ताज़ी ऑक्सीजन प्रदान करते हैं, बल्कि पौधों का हरा रंग हमें सुकून भी देता है और हमारे दिमाग को सुकून देता है। हालाँकि, कई लोगों के व्यस्त रोज़मर्रा के शेड्यूल के कारण, उन्हें जीवित रखना कभी-कभी मुश्किल हो जाता है।
लेकिन हर किसी के लिए एक समाधान हो सकता है।
कैक्टस आपके घर में रखने के लिए एक बढ़िया विकल्प हो सकता है क्योंकि वे सूक्ष्म सुंदरता और एक अविश्वसनीय दृश्य अनुभव लाते हैं, खासकर जब वे फूलते हैं। इन पौधों को अपने घर में उगाते समय आपको केवल एक चीज़ सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि उन्हें सही जगह पर रखें। इन रसीले पौधों को घर के अंदर उगाने के कई फायदे हैं जो नुकसान से कहीं ज़्यादा हैं। इनडोर कैक्टस आपकी उत्पादकता को बढ़ा सकते हैं, आपको बेहतर साँस लेने में मदद कर सकते हैं और आपको खुश महसूस करा सकते हैं। वे आपके घर को घर जैसा महसूस कराते हैं और उनके पास अद्वितीय चिकित्सीय गुण होते हैं।
अपने घर में कैक्टस के पौधे लगाने के और अधिक लाभ जानने के लिए आगे पढ़ें
तनाव में कमी
मानव में तनाव के स्तर पर इनडोर पौधों के प्रभाव को स्थापित करने के लिए कई अध्ययन किए गए हैं। 2010 में किए गए एक अध्ययन ने पुष्टि की कि इनडोर पौधे तनाव/चिंता, अवसाद, थकान और क्रोध की भावनाओं को कम कर सकते हैं।
यदि आपके घर में इनमें से सिर्फ़ एक या दो पौधे हैं, तो आप पहले से ही अंतर देख पाएंगे।
खुश महसूस करना
अपने पौधे की देखभाल करने से सकारात्मक भावनाओं के साथ-साथ उपलब्धि की भावना भी आ सकती है। अध्ययनों से पता चलता है कि पौधों की देखभाल करने से पालतू जानवर की देखभाल करने के बराबर ही खुशी और उपलब्धि मिलती है। इसके अलावा, कैक्टस के पौधे की देखभाल के लिए किसी विशेषज्ञ की आवश्यकता नहीं होती है।
बेहतर वायु गुणवत्ता
हम सभी जानते हैं कि पौधे यह सुनिश्चित करते हैं कि हम रोज़ाना ताज़ी हवा में सांस लें। अपने घर के अंदर एक पौधा होने से आपके घर में हवा की गुणवत्ता के स्तर में काफ़ी वृद्धि हो सकती है। इससे अक्सर आपका मूड भी बेहतर होता है।
नासा केस
1973 में, नासा के वैज्ञानिकों ने एक वैज्ञानिक अध्ययन किया, जिसमें उनके एक अंतरिक्ष स्टेशन के अंदर हवा में 107 से ज़्यादा वाष्पशील कार्बनिक यौगिक (VOC) पाए गए।
स्टेशन के अंतरिक्ष यात्रियों को अक्सर साँस लेने में कठिनाई और अन्य श्वसन संबंधी जटिलताओं का सामना करना पड़ता था, जिन्हें बाद में सिक बिल्डिंग सिंड्रोम के रूप में पहचाना गया। इस समस्या से निपटने के लिए प्रयोग शुरू किए गए, और एक परीक्षण में अंतरिक्ष स्टेशन के अंदर पौधे उगाना शामिल था। स्टेशन के अंदर पौधे उगाने के कुछ महीनों के बाद, यह पाया गया कि VOC की संख्या न केवल कम हो गई थी, बल्कि पूरी तरह से समाप्त हो गई थी।
चिकित्सीय और चिकित्सीय गुण
कई पालतू जानवर रखने वाले अपने पालतू जानवरों से बात करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप पालतू जानवर के मालिक के साथ-साथ पालतू जानवर के स्वास्थ्य पर भी चिकित्सीय लाभ होता है। हालाँकि, क्या आप जानते हैं कि पौधों से बात करने पर भी यही बात लागू होती है? पौधों को बातचीत से सक्रिय रूप से लाभ हो सकता है और अक्सर कई लोग मानते हैं कि बात करने से पौधों को तेज़ी से बढ़ने में मदद मिल सकती है।
इसका कारण यह भी हो सकता है कि बोलते समय, आप कार्बन डाइऑक्साइड छोड़ते हैं, जिसकी पौधों को भोजन बनाने के लिए ज़रूरत होती है। इसका मतलब यह है कि जब आप अपने इनडोर कैक्टस से करीब से बात करते हैं, तो उसे अतिरिक्त कार्बन डाइऑक्साइड मिलती है जिससे वह प्रकाश संश्लेषण को गति दे पाता है।
उत्पादकता में वृद्धि
कई परीक्षणों ने निष्कर्ष निकाला है कि आपके घर में कैक्टस का पौधा होने से उत्पादकता में 12% से अधिक की वृद्धि हो सकती है! ऐसा इसलिए है क्योंकि वे हवा में कार्बन डाइऑक्साइड की मात्रा को कम करने में मदद करते हैं। हवा में कार्बन डाइऑक्साइड की अत्यधिक मात्रा हमें थका हुआ, बेचैन, चिंतित बना सकती है, और सिरदर्द का कारण भी बन सकती है जिससे हम कम उत्पादक बन सकते हैं।
सिरदर्द से राहत
कैक्टस द्वारा उत्पादित ताजी हवा न केवल हमें अधिक उत्पादक बनाती है, बल्कि यह लगातार होने वाले सिरदर्द के इलाज में भी हमारी मदद कर सकती है। घर के अंदर कैक्टि के पौधे होने से, आप धूल और बैक्टीरिया के निर्माण की मात्रा को कम करके हवा की अशुद्धियों की मात्रा को 50% से अधिक कम कर सकते हैं।
अपनी याददाश्त को बढ़ाना
संयुक्त राज्य अमेरिका में मिशिगन विश्वविद्यालय द्वारा किए गए मनोविज्ञान अनुसंधान ने प्रकृति के साथ बातचीत करने पर मिलने वाले कई आश्चर्यजनक लाभों को रेखांकित किया है। बातचीत का मतलब पार्क में टहलना, पौधों की तस्वीरें देखना या अपने घर में पौधे उगाना हो सकता है। अध्ययन से पता चला है कि प्रकृति के साथ बातचीत करने से व्यक्ति की याददाश्त 20% तक बढ़ सकती है, जिससे प्रदर्शन में सुधार होता है।
जिम्मेदारी की भावना
किसी पौधे की देखभाल करना और उसके लंबे जीवन को सुनिश्चित करना हमें अपनी जिम्मेदारी की भावना को विकसित करने के लिए प्रोत्साहित कर सकता है जो लंबे समय में हमारे व्यक्तिगत और साथ ही पेशेवर जीवन को सकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है। कैक्टस को पानी देना और यह सुनिश्चित करना कि उसे सही मात्रा में धूप मिल रही है, जैसे कर्तव्य निभाना छोटी उम्र से ही उसके चरित्र को आकार दे सकता है। चूँकि कैक्टस बहुत ज़्यादा मांग वाला नहीं है, इसलिए यह छोटे बच्चों के लिए एक बढ़िया शुरुआती पौधा है, जब उनमें जिम्मेदारी का बीज बोया जाता है।
क्लासिक और कालातीत सजावट
कैक्टस के पौधे में न केवल भरपूर स्वास्थ्य लाभ हैं, बल्कि यह एक बहुत ही सुंदर पौधा भी है। कई अलग-अलग आकार, आकार और हरे रंग के शेड्स के साथ, यह आपके घर की सजावट को पूरी तरह से पूरक कर सकता है।
कैक्टस के पौधे आपके घर में रखने के लिए बहुत अच्छे पौधे हैं क्योंकि वे सूक्ष्म सुंदरता और एक अविश्वसनीय दृश्य अनुभव लाते हैं, खासकर जब वे फूलते हैं। अपने घर में इन पौधों को उगाते समय आपको केवल एक चीज़ सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि उन्हें सही जगह पर रखें। यदि आप अपना स्वयं का कैक्टस पौधा उगाना चाहते हैं तो द लवली स्टफ कंपनी पर जाएं और जानें कि आप अपना स्वयं का कैक्टस पौधा कैसे उगा सकते हैं।
